אבל אלו החיים *שלך*-

ההחלטות, הקשיים, השמחות והתקוות שלך.

ויש לך זכות, לתת להם מקום.

סליחה – לא זכות.

חובה.

חובה לעצמך, לחיות את חייך כפי שנכון *לך*.

"להיות אמא"- זו אחת ההחלטות הגדולות בחיים שלנו.

יש נשים שפשוט יודעות שהן רוצות, או לא רוצות, להיות אם.

מין ידיעה פנימית שקטה.

אך לפעמים אין את השקט הזה, הרצונות לא ברורים, או אולי מכוסים בפחדים וחששות.

מתחילות שאלות, המון מחשבות וחששות, לפעמים בלופים אין סופיים.  את עורכת בראש רשימה של של בעד ונגד, ייתרונות וחסרונות- אבל זה לא לגמרי עוזר.

הלוואי שהיה אפשר ל לשקול בקילוגרמים את "הבעד" מול "הנגד" ולקבל תשובה ברורה.

אז איך להחליט בכל הרעש הזה?

בתוך המהומה, אני מזמינה אותך למקום של שקט.

מקום בטוח להביא בו את חוסר הביטחון, את ההתלבטויות, החששות ואת הרגשות שאין מקום לדבר עליהם.

תוכלי להביא ולהכיר את עצמך, על הפחדים והתשוקות, המקומות היפים וגם האפלים,

בלי לחוש אשמה, ובלי צורך להתגונן או להצדיק את עצמך.

והכי חשוב,

לקבל החלטה שתהייה נכונה לך ולרצונות האמתיים שלך 

"תני לעצמך להימשך בדממה אל עבר כמיהת ליבך" רומי

הי, שמי נעמה בן-שמחון

​​ואני מלווה נשים שמתלבטות האם הן רוצות להיות אמהות,

ונשים ללא ילדים ואלהוריות.

 

ההחלטה להביא ילדים לעולם היא אחת מההחלטות המשפיעות ביותר על חיינו, ולכן- היא יכולה היות כל כך קשה ולעורר פחד ובילבול.

קולות חיצוניים שקובעים מה "נכון" ומה "צריך לעשות", מתערבבים עם הקולות והרצונות האישיים.

פתאום לכולם יש דעה על מה את צריכה לעשות בחיים שלך.

אולי את מוצאת את עצמך מנסה להסביר את עצם ההתלבטות, מתגוננת מפני האשמות,

מנסה להוכיח ש"את דווקא בסדר".

וזה מעייף.

הבילבול רק גדל והמחשבות והרגשות ממשיכים להסתובב בראש כמו תקליט שרוט.

בטיפול תוכלי לדבר באופן חופשי, בביטחון, בלי לסנן מחשבות ובלי להתנצל על מי שאת.

תוכלי להגיע להחלטה שתתאים לך, ולא רק למה ש'כולם' אומרים ש'צריך' לעשות.

תגלי את הקול שלך, הרצונות והבחירה האותנטית שלך.

בנוסף, אני מטפלת בקהילה הגאה, בחברותים מכל קשת הלהטב"ק. נוכל לעבוד על תהליכי זהות וקבלה עצמית, יציאה מהארון, קושי בקשרים, דימוי גוף, ערך עצמי וקשיים ואתגרים אחרים שהחיים מזמנים.אני אהייה לצידך, בכל בחירה, בכל חשש, כאוס וגילוי.

עוד על נעמה

 מה היית עושה 

אם היה לך

את החופש להיות עצמך?

נשים מדברות גוף- 
סדרת סדנאות ביום שני האחרון בחודש
נעמה בן שמחון, סדנאות לנשים, אלהורות

אני אשמח לעזור לך אם את:

מתוך ניסיון חיי, אני יודעת כמה אומץ נדרש להעיז לשאול שאלות שנחשבות חריגות,

כמה אומץ נדרש לבחור בחירות לא מקובלות

למעשה-  להיות עצמנו.

אני אהיה איתך, יחד.

  • שומעת את השעון הביולוגי מתקתק- וזה מלחיץ.

  • מבולבלת ממחשבות סותרת ופחדים ולא מצליחה להגיע להחלטה- האם להיות אמא?

  • חשה בודדה בשאלה החשובה הזו

  • מרגישה אשם, בושה או חריגות בגלל ההתלבטות האם להביא ילדים.

  • בתוכך את יודעת את התשובה, אבל מפחדת לאמר אותה אפילו לעצמך.

  • בזוגיות, והמחשבות על ילדים עומדות על הפרק.

  • מחפשת זוגיות, ומרגישה שההתלבטות שלך לא מאפשרת יצירת קשר עמוק.

  • וגם אם הבנת שחיים ללא ילדים הם אורח החיים שנכון לך, ​ואת מתמודדת עם תחושה של אחרות, עם שאלות שעולות מהבחירה וגם עם צער וחששות.​

לפעמים ההחלטות שלנו מתקבלות מתוך פחד, ריצוי או לחץ של הסביבה.

ההתלבטות מלווה בקולות של ביקורת עצמית, פחד מההשלכות של ההחלטה או לחץ חיצוני מבלבל.
כל אלו יכולים למנוע מאיתנו את החיים שרצינו שיהיו לנו.

בטיפול בפסיכותרפיה גופנית,

נפנה תשומת לב לקשר ההדדי בין הגוף לעולם הרגשי שלנו.

נחווה את הרגשות, הסיפורים הפחדים וההתלבטויות גם דרך הגוף.

נוכל להיעזר בגוף כדי ללמוד על עצמנו,

נזכה בתשובות חדשות ובשקט ובהירות בקשר לרצונות והבחירות שלנו..  

הטיפול הוא מקום בטוח מכיל ויצירתי, בלי חשש מביקורת.

מקום שבו אפשר להיות עצמך.

אני מציעה מקום מכיל ולא שיפוטי, גם כלפי בחירות שלא מקובלות חברתית.

מקום שבו ניתן לגלות ולהתיידד עם עצמך,

לנסות, לטעות, להתבלבל וללמוד. כמו בחיים.

 

קיראו עוד על פסיכותרפיה גופית

לשאלות ולתאום פגישת יעוץ טלפונית חינם:

איך תוכלי להיעזר בי?

לא משנה כמה זמן את כבר מרגישה כך,

הרבה יותר חשוב מה את מאחלת לעצמך.

אם יש לך רצון בחיים מספקים,

עם ערך עצמי והגשמה עצמית,

אם יש בך כמיהה לקשרים אמיתיים,

אם את מוכנה לשפר את איכות חייך,

אם את מוכנה להיות עצמך,

להתחבר ליכולות  ולמשאבים הפנימיים שלך,

אני אשמח ללוות אותך בדרך.

  • Facebook Social Icon

Tel-Aviv | נעמה בן-שמחון  | פסיכותרפיה גופנית | תל-אביב | naama.bens@gmail.com | 052-3476640

whatsapp.png

© 2023 by Name of Site. Proudly created with Wix.com