נעמה בן-שמחון | פסיכותרפיה גופנית | תל-אביב | 052-3476640 | naama.bens@gmail.com |
נעמה בן-שמחון
פסיכותרפיה גופנית
על נעמה
הסיפור שלי
כשהייתי בת 30 חברות מסביבי התחתנו, היו בהריון ונשאו תינוקות. חלק חיפשו זוגיות, "כזו שאפשר לגדל בה ילדים. להיות משפחה".
הקשבתי להן וליוויתי אותן, ועלו בי בילבול וחוסר וודאות– האם אני רוצה ילדים?
חשבתי קצת על הורות או ילדים גם לפני כן.
אבל רק אז, הרגשתי שהשאלות עולות כקול פנימי,
ולא בתגובה ללדברים חיצוניים כמו שאלות של אחרים או שעון ביולוגי.
ניגשתי לנושא כמו שאני רגילה: קראתי ספרים, עשיתי רשימות בעד ונגד, כתבתי...
חמש שנים עברו בחקירה פנימית עם עצמי.
תהליך מעניין ומעשיר, אומנם, אך לא הגעתי לתשובה:
כן-או-לא? רוצה או לא רוצה?
הבנתי שלבד אני לא אצא מזה, והחלטתי ללכת לטיפול.
בחרתי מטפלת שתוכל להכיל התלבטויות ונושאים לא נורמטיביים,
בלי שאחוש שהיא מסוייגת או מניחה שמשהו אצלי "השתבש".
כן. הטיפול עזר.
ההבנה הופיעה ברגע צלול אחד תא אוטובוס קטנטן וקופצני.
רגע אחד- אחרי חמש שנים, ועוד שנת טיפול...
איזו הקלה. להחליט. להבין. לתת הרשאה לרצונות הפנימיים.
גם לאחר קבלת החלטה נדרש זמן לעיכול ועיבוד, עלו שאלות, כאב והשלמה על ויתורים,
אך בכל פעם עלתה תובנה נוספת, או קבלה עמוקה.
כמו ספירלה- שמגיעה כל פעם לאותה נקודה, אך ממקום אחר.
לא כדאי לשאת את המטען הכבד הזה לבד.
השינוי אפשרי. טיפול יוכל לעזור.
ביוגרפיה בקצרה
אני פסיכותרפיסתית גופנית (מטפלת גוף-נפש).
למדתי במכללת רידמן, במסלול בן ארבע שנים, המוכר על ידי הארגון האירופאי לפסיכותרפיה גופנית (EABP).
חברה בארגון הישראלי והאירופאי לפסיכותרפיה גופנית (ILABP, EABP).
מלמדת במכללת רידמן במסלול לפסיכותרפיה גופנית, מלווה סטודנטים בתהליכי התפתחות ובפרקטיקום מקצועי.
מנחת סדנאות לנשים שמתלבטות בנוגע להורות, וכן "נשים מדברות גוף", העוסקות בדילומות של נשים במהלך החיים.
בנוסף, למדתי אימון אישי במכללת "גומה", ואני מאמנת אישית משנת 2011.
אני בעלת תואר שני במינהל עסקים מאוניברסיטת תל-אביב,
ותואר ראשון בכלכלה ותקשורת מהאוניברסיטה העברית.
פניתי לעבודה בליווי תהליכים אישיים לאחר קריירה של כ-15 שנה בעולם הפיננסי ומערכות מידע.
בשנים אלו, בנוסף לעבודתי הייתי גם פעילה חברתית לשינוי פמיניסטי
וייסדתי עם שותפה את "בית נשים פמיניסטי", עמותה לשינוי חברתי והעצמה לנשים.
אני לומדת ומתרגלת מדיטציה במסורת הבודהיסטית (ויפאסנה),
והרוח של חמלה וקשיבות (מיינדפולנס) נוכחות גם בגישתי בטיפול.
שינוי
התחלתי את דרכי בפעילות לשינוי חברתי.
רציתי לפעול כדי ליצור חברה פתוחה, טובה יותר והוגנת לכל הגוונים שבה,
והקמתי עם שותפה עמותה לשינוי חברתי-פמיניסטי.
זכיתי להיות עדה לשינויים שחלו בנשים שהשתתפו בפעילויות העמותה:
פתיחות, הבנות חדשות, העצמה ואמונה בעצמן.
העמותה נסגרה לאחר מספר שנות פעילות,
אך איתי המשיכה האמונה באפשרות לשינוי מייטיב ורצון לעבוד קרוב יותר לא.נשים,
לקראת חיים מתוך תחושת חופש, חיות, קבלה עצמית וקשרים מספקים.
מתוך רצונות אלו, פניתי לעבודה פרטנית.
תחילה כמאמנת אישית והיום כמטפלת גוף-נפש.
ה-"אני מאמינה" שלי
הפעילות החברתית וסיפור חיי האישי, פיתחו בי רגישות וראייה רחבה של ההקשרים המגדריים,
החברתיים והפוליטיים, שתורמים לעיצוב חיינו וחיי הנפש שלנו.
אני מציעה מקום מכיל ולא שיפוטי כלפי בחירות באשר יהיו, גם אם הן לא מקובלות חברתית.
אני מביאה עימי ידע מגוון בתחומים רבים, פתיחות וסקרנות.
כמטפלת אני מאמינה שבכולנו קיימים כוחות שרוצים הקלה, בריאות, צמיחה והתפתחות.
באווירה בטוחה ומאפשרת נוכל לצאת למסע המרתק הזה, נוכל להעיז להעמיק פנימה לתוך עצמך.
מצוקה היא לא גזירת גורל, כאב הוא לא מצב קבוע.
אפשר לשנות את המציאות הזאת.
את לא צריכה להיות בזה לבד.
