גם אם לא היית בסיטואציות כאלו, אני מאמינה שהרגשת איך זה להיות שם.

בלי לשים לב, אנחנו משתמשים בביטויים שמשקפים את הקשר בין העולם הרגשי לגוף.

הם כל כך מובנים לנו, שאנחנו מכירות אינטואיטיבית בקשר בין הגוף לרגש.

 

בטיפול בפסיכותרפיה גופנית, נפנה תשומת לב מחודשת לקשר ההדדי הזה.

נגלה איך היבטים גופניים משפיעים ומושפעים מהרגשות, מהמחשבות ומההתנהגויות שלנו.

לדוגמאות מטיפול ליחצו כאן

​

אנחנו חיים וחיות דרך הגוף. החוויה האנושית היא חוויה גופנית.

פסיכותרפיה היא טיפול רגשי ועוזרת להתמודד עם התלבטויות, 

משברים וקשיים, שעולים במהלך חיינו.

​

בעוד שטיפול "קלאסי" מתנהל בשיחה ובמחשבה בלבד,

טיפול בפסיכותרפיה גופנית מאפשר להעמיק דרך חוויה, התנסויות וכלים שונים.

הנחת הייסוד בפסיכותרפיה גופנית היא, שהגוף משקף את האדם השלם ויש אחדות בין גוף-לנפש. 

כלומר, לכל רגש יש ביטוי גופני, וכל חוויה משפיעה על הגוף.

הגוף מדבר איתנו, אך לרוב קשה לנו להבחין בכך, או להבין את "השפה" שלו.

​

בטיפול נקשיב למה שהגוף מספר לנו.

​