מגע?! את תגעי בי? תעשי לי מסאג'?

בפסיכותרפיה גופנית מגע הוא אופציה שמונחת לפנינו, יחד עם עוד כלים ודרכי טיפול.

אופציה, לא חובה או הכרח.

​

יכולים להיות סוגי מגע שונים:

מגע שלך בעצמך, מחווה כמו הושטת יד או חיבוק, נגיעה באזור כלשהו כדי לאפשר לחוות או להעמיק,

ועד למגע ישיר ועמוק יותר.

המגע לא בעל אופי מיני.

מגע נועד לשרת את הטיפול, אותך.

כל מגע יהיה לאחר בדיקה איתך האם הוא מתאים ברגע זה.

הצעה למגע תהיה רק מתוך הקשר לדברים שיעלו, ובכדי לשרת את התהליך שלך, כמו כל דבר אחר שאציע בטיפול.

מגע ותנועה הם צרכים אנושיים חיוניים להתפתחות ולתקשורת.

כל תינוק או תינוקת חייבים מגע כדי לשרוד פיזית ורגשית.

לכן, פסיכותרפיה גופנית מאפשרת לבנות מחדש שלבי התפתחות מתקופת הילדות, שנפגעו בדרך.

​

אפשר לנסות לכתוב ולהסביר על מגע בהרבה מילים.

אך החווייה עצמה על כל קשת הרגשות, התחושות וההשפעות שלה, אפשר להבין רק בהתנסות עצמה.

עד אז, הנה שיר שמעביר במעט מילים חלק מהחווייה הזו.