הנחיות לתרגיל נשימה

תרגיל נשימה בחמישה שלבים פשוטים

שמאפר ריכוז, רגיעה והפגת מתח

הנחיות לתרגיל נשימה - נעמה בן-שמחון
00:00 / 00:00