" עד עכשיו לא עשיתי כלום, זרמתי, נתתי לזמן לעבור, אולי יקרה משהו. אבל בזמן האחרון, אני מתעוררת בלחץ עם המחשבה "מה יהיה?? אני חייבת להחליט!" יש לי דפיקות לב כ...

קשה לנו ליצור בדמיוננו תופעות שלא ראינו כמותן או דומות להן, לכן דמות להזדהות יכולה לאפשר לנו להבין ולהכיר את עצמנו טוב יותר. בבלוג הקודם דיברתי על מודלים של ...

להציע למשהי קרובה ללכת לטיפול זו משימה עדינה. הינה 15 נקודות שחשוב לשים אליהן לב כשמעודדים מישהו לפנות לטיפול רגשי. על כולנו עוברות תקופות קשות יותר בחיים, ו...

אז מה זה בעצם פסיכותרפיה גופנית? כמה שאנסה לתאר ולהסביר במילים, אין כמו שירה, שמעבירה חוויה, תחושות ורגשות בצורה הרבה יותר מדויקת ומרגשת. שכבות / אמה שם-בה א...